come combattere la voglia del non fare niente
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chioccinella82
joy
6 partecipanti
- joyDiamond Mom
- Messaggi : 1527
come combattere la voglia del non fare niente
Mar 8 Ott 2019 - 11:03
Ragazze come affrontate a lavoro oppure a casa quei momenti in cui non riuscite a concentrarvi e a fare il vostro dovere?
solitamente mi bastano i "rimorsi di coscienza" per darmi una "smossa" ma a tutt'oggi per me non funzionano più! è vero pure che passati i 2 gg difficili poi recupero alla grande mail senso di colpa mi assila tanto!
Si accettano consigli grazie
solitamente mi bastano i "rimorsi di coscienza" per darmi una "smossa" ma a tutt'oggi per me non funzionano più! è vero pure che passati i 2 gg difficili poi recupero alla grande mail senso di colpa mi assila tanto!
Si accettano consigli grazie
- chioccinella82Supermoderatrice
- Messaggi : 2088
Re: come combattere la voglia del non fare niente
Mar 8 Ott 2019 - 11:58
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] è una cosa che capita anche a me e francamente sono arrivata alla conclusione che sia fisiologico, quindi, senza sbragare troppo, ci sono giorni che mi assesto al minimo. Faccio le cose urgenti, mantengo alto il livello, ma se posso "trascurare" o "rimandare" allora semplicemente lo faccio.
Poi magari mi do un orario per fare "intervallo" e cerco di rispettarlo al meglio.
Io credo che quando si vive sovraccariche, questi giorni di svogliatezza capitino: sono il corpo e la mente che chiedono pietà!
Prova a fare una lista bella scritta, poi metti le priorità e i tempi che pensi di metterci.
Chiudi mail e cellulare (e internet!!) e concentrati sulla prima attività...
Almeno è un inizio
Poi magari mi do un orario per fare "intervallo" e cerco di rispettarlo al meglio.
Io credo che quando si vive sovraccariche, questi giorni di svogliatezza capitino: sono il corpo e la mente che chiedono pietà!
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- joyDiamond Mom
- Messaggi : 1527
Re: come combattere la voglia del non fare niente
Mar 8 Ott 2019 - 12:16
Grazie chiocci hai ragione , ti leggo sempre molto volentieri.chioccinella82 ha scritto:[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] è una cosa che capita anche a me e francamente sono arrivata ala conclusione che sia fisiologico, quindi, senza sbragare troppo, ci sono giorni che mi assesteo al minimo. Faccio le cose urgenti, mantengo alto il livello, ma se posso "trascurare" o "rimandare" allora semplicemente lo faccio.
Poi magari mi do un orario per fare "intervallo" e cerco di rispettarlo al meglio.
Io credo che quando si vive sovraccariche, questi giorni di svogliatezza capitino: è il corpo e la mente che chiedono pietà!
Prova a fare una lista bella scritta, poi metti le priorità e i tempi che pensi di metterci.
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Almeno è un inizio
- Mamma69Moderatrice
- Messaggi : 763
Re: come combattere la voglia del non fare niente
Mar 8 Ott 2019 - 14:38
joy ha scritto:Ragazze come affrontate a lavoro oppure a casa quei momenti in cui non riuscite a concentrarvi e a fare il vostro dovere?
solitamente mi bastano i "rimorsi di coscienza" per darmi una "smossa" ma a tutt'oggi per me non funzionano più! è vero pure che passati i 2 gg difficili poi recupero alla grande mail senso di colpa mi assila tanto!
Si accettano consigli grazie
Sinceramente??
A casa ,quando mi capitano certe giornate non faccio niente ,non lo faccio e basta .Non vedo non sento non ci sono per nessuno.. Mi occupo dell'essenziale seguire mio figlio,mio marito si segue da solo ,e mi prendo il tempo che mi serve!! E' una buona cura per ricaricare le pile
- SaettaAmministratore
- Messaggi : 3824
Re: come combattere la voglia del non fare niente
Mer 9 Ott 2019 - 7:29
Concordo che quando ti prendono questi momenti é il tuo corpo e la tua mente a chiedertelo e quindi non fare niente e aspetta che passino. A me prende anche ogni tanto in cucina che non ho proprio voglia di preparare e allora o ordiniamo qualcosa o ci accontentiamo di qualcosa di veloce.
Molto utile secondo me sono le liste, io le uso e le ho sempre usate fin dalla scuola. Fai la lista delle cose da fare dalle più urgenti alle meno e pian piano vedrai che riprendi il ritmo.
Molto utile secondo me sono le liste, io le uso e le ho sempre usate fin dalla scuola. Fai la lista delle cose da fare dalle più urgenti alle meno e pian piano vedrai che riprendi il ritmo.
- joyDiamond Mom
- Messaggi : 1527
Re: come combattere la voglia del non fare niente
Mer 9 Ott 2019 - 9:18
grazie ragazze inefetti adotto pure io la tecnica check-list sono molto utili probabilmente sono un po' "mentalmente" stanca.
Re: come combattere la voglia del non fare niente
Mer 9 Ott 2019 - 9:46
Quant'è vero, [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]! Anche a me capitano questi mometi... credo sia proprio un bisogno essenziale, quello di staccare. È necessario per poi riprendere con più forza successiamente. Anche io come [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] lascio tutto e mi dedico a me stessa (che poi alla fine magari avevo solo bisogno di dormire qualche ora in più o poltrire sul divano con una taza di cioccolata in mano!). Insomma basta poco, ma questi mometi di svogliatezza meglio accontentarli una volta o due, poi ci si sente meglio!
- joyDiamond Mom
- Messaggi : 1527
Re: come combattere la voglia del non fare niente
Mer 9 Ott 2019 - 10:05
ascolterò i vostri consigli allora e scaccio via sensi di colpa inutili
buona giornata
buona giornata
- claudiaJunior Mom
- Messaggi : 18
Re: come combattere la voglia del non fare niente
Mar 15 Ott 2019 - 23:05
a me la voglia di fare viene... facendo! se ho giornate senza impegni paradossalmente rendo meno di quando invece ho la giornata piena (non che abbia giornate vuote, dato che ho due bambine piccole ) però in generale mi piace avere sempre tante cose da fare!
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